Многие люди с большим энтузиазмом берутся укрепить свой иммунитет. Более распространенными методами, применяемыми для достижения поставленной цели, являются своевременный прием иммуномодуляторов и назначенных врачем комплексов повышающих иммунитет, также корректировка питания. Но часто иммунитет так и не увеличивается. Почему? А оказывается, что все предельно просто: пытаясь улучшить свой иммунитет люди довольно часто допускают три основные ошибки, которые основаны на устроявшихся заблуждениях.

1. Выбираем иммуностимуляторы самостоятельно

Многие люди, которые хотят повысить свой иммунитет, «назначают» себе в рацион тот или другой препарат, неверно думая, что действие всех существующих комплексов повышающих иммунитет похоже. Но на самом деле это не так. В наше время в фармацевтике употребляется 4 разных типа комплексов повышающих иммунитет. Любой из этих типов обладает собственными качествами, которые должны справиться с определенной задачей. При этом самостоятельный выбор типа иммуностимулятора нежелателен, потому что для этого необходимо своевременно пройти обследование и пройти консультацию у врача или же остается только один шанс из 4, что вы будете принимать необходимый препарат, который действительно сможет вам помочь.

Лучше всего для повышения иммунитета приобрести полимедэл. Это отличное средство для укрепления иммунитета, снижения давления, заживления ран.

2. «Весенне-осенний» прием комплексов повышающих иммунитет

Люди хорошо следящие за своим здоровьем, чаще всего уверены, что принимая поливитамины в межсезонье не нанесут себе никакого вреда, и что делать это нужно обязательно.. Но такое убеждение неверно. Так как злоупотребление витаминно минеральными продуктами может перенасытить организм человека определенными элементами. Например, в случае излишка железа и цинка оня очень ядовитыми и даже могут спровоцировать хронические заболевания .

3. Чрезмерное употребление фруктов и овощей весной

Рацион, обеспеченный фруктами и овощами, без сомнения, очень полезен. Но значительно поднять иммунитет после зимы не способны. Так как приобретенные с урожая прошлого года продукты, теряют большую часть необходимых активных веществ к весне.

В заключение нужно сказать, что все способы, с помощью которых мы можем активизировать иммунитет, сработают несомненно только при условии правильного применения.

Автор: Сергей Гришко