Варикоз нижних конечностей считается очень распространенным недугом в мире. Считается, что болезнью сейчас страдают около 20% населения и женины в три раза чаще мужчины. Основные факторы риска: возраст, генетическая предрасположенность, беременность, стоячая работа, избыточный вес и ожирение.

Варикоз на ногах выглядят неприглядно, часто беспокоит чувство тяжести в ногах, что вызывает дискомфорт. Сбалансированное разнообразное питание на основе широкого спектра фруктов и овощей, а также регулярная физическая активность может снизить неприятные симптомы этого заболевания.

Симптомы и лечение венозной недостаточности. В некоторых случаях, требуется хирургическое лечение, но к счастью, можно предотвратить появление варикоза с помощью народных методов лечения.

Перед тем как использовать травы лучше проконсультироваться с врачом, чтобы узнать есть ли у вам какие либо противопоказания.

1. Конский каштан.

Это растение является альтернативным методом лечения, потому что уменьшает симптомы варикоза.

Экстракт этого растения улучшает здоровье стенок артерий с помощью активного вещества — эсцин. Конский каштан поможет успокоить такие симптомы, как боль, воспаление и зуд в ногах.

Ввиду того что он обладает противовоспалительной активностью, многие компании используют на его основе кремы или мази для местного применения.

Как приготовить?

Ингредиенты.

• кора каштана (10 г),

• масла лаванды (125 мл).

Смешайте два компонента, нагрейте на среднем огне ( не доводить до кипения).

• После того, как смесь остынет, втирайте её в пораженные участки нежными круговыми движениями.

2. Гамамелис.

Гамамелис является отличным союзником для уменьшения воспаления и стимулирования кровообращение в ногах.

Его листья содержат дубильные вещества, сапонины и флавоноиды, которые укрепляют сосуды и улучшают кровоток. Кроме того, он обладает вяжущим и сосудосуживающим действием.

Как приготовить?

Настой из листьев гамамелиса является эффективным способом, чтобы воспользоваться всеми достоинствами этого растения.

Ингредиенты.

• сухие листья гамамелиса (10 гм).

• кипяток (250 мл).

Заварите листья гамамелиса как чай и дайте постоять. Для достижения оптимального эффекта, желательно употреблять настой несколько раз в день. Настой можно также использовать внешне.

3. Кипарис.

Кипарис является одним из самых известных лекарственных растений, который зачищает сердечно-сосудистую систему, в том числе и от воспаления вен.

Он помогает улучшить кровообращение в ногах, предотвращает образование тромбов и варикоза.

Как приготовить?

Настой растения можно использовать местно и внутренне.

Ингредиенты.

• сушеных листьев кипариса (20 г)

• литр воды.

Приготовьте отвар из высушенных листьев кипариса в литре воды, настаивайте 10 минут. Принимать по 7 столовых ложек в день. Из этого настоя также делают компрессы, которые применяют на воспаленные и болезненные области.

4. Розмарин.

Это растение поможет облегчить симптомы этого заболевания и улучшить внешний вид ног. Желательно готовить этот настой ежедневно.

Как приготовить?

Ингредиенты.

• сушенный розмарин (10 г),

• 1 стакан воды (250 мл).

Заварите розмарин и употребляйте настой три раза в сутки.

Совет:

— Пополните свой рацион овощами и фруктами, которые выступают в качестве источника витамина С — грейпфруты, апельсины, свежий перец.

— В цитрусовых фруктах содержаться биофлавоноиды, которые являются антиоксидантами, и защищают кровеносные сосуды.

— Флавоноиды укрепляют стенки вен и улучшают их гибкость, а также могут ускорить процесс заживления ран. Ешьте больше вишни, черники, малины или гречку, это их богатый источник.

— В меню должны входить также продукты, содержащие проантоцианидины и антоцианидины, т. е. вино, чай зелённый.

— Чтобы предотвратить образование сгустков крови, можно использовать травы и специи — кайенский перец, чеснок, лук и имбирь. Попробуйте пить настой или чай с имбирем.

Автор: Сергей Гришко