Профилактика лучше лечения. Но, чтобы предотвратить морщины, необходимо, прежде всего распознать сигналы, почувствовать изменения во времени и, прежде всего, получить полное знание предмета.

Как они сформировались и почему, морщины, которых не было вчера? Что можно сделать, чтобы отложить их на как можно большее количество времени?

Интернет засыпан всевозможной информацией о морщинах. Супермаркеты, полные кремов и почти волшебных лосьонов, новые сложные методы эстетической хирургии, целые телевизионные программы о звездном омоложении. Но всегда есть что-то, чего многие не знали или что кто-то из зависти или интереса, который знает, не сказал всем. Вот несколько примеров:

1. Солнечные лучи способствуют появлению морщин, когда этого меньше всего ожидается, даже в машине. Если много путешествуете в машине и под солнцем, не думайте, что защищены от страшных ультрафиолетовых солнечных лучей, которые являются причиной большинства морщин. Автомобильные очки, по сути, не только не защищают нас, но даже предают, усиливая солнечные лучи. Лучше всего использовать затемненные окна или наносить крем от загара на лицо перед выходом на улицу.

2. Гены могут дать временную уверенность. На появление и распространение морщин сильно влияет генетический компонент: так что взгляните на родителей, бабушек и дедушек, и будет более или менее точное представление о том, какими будут изменения с возрастом.

3. Если привыкли всегда спать на одной стороне, знайте, это также способствует появлению морщин. Кожа станет уже не такой упругой, как раньше, если это не исправить. Давление на кожу, ночь за ночью, на складках подушки, только усугубляет ситуацию: потому что с возрастом кожа имеет тенденцию возвращаться в исходное положение гораздо медленнее. Идеальным было бы спать на животе.

4. Линии на лбу говорят о здоровье глаз. Эти линии между одной бровью и другой могут не быть простым воздействием ультрафиолетовых лучей или возраста: возможно, они образуются, потому что, плохо видя, слишком часто хмуриться и щуриться. Посещение офтальмолога было бы неплохим занятием!

5. Диета всегда фундаментальна. Нет необходимости повторять это: фрукты и овощи хороши даже с морщинами. Ешьте много, предпочитая красные фрукты, перец и шпинат. Если кожа здоровая, морщин будет заметно меньше.

6. А после еды не забудь выпить! Вода очень помогает сохранить кожу мягкой и увлажненной, потому что, чем более сухой организм, тем больше морщин появится. Не говоря уже о том, что многие вредные токсины выводятся из организма в результате употребления алкоголя.

7. Чем больше используете лицо, тем больше риск. Тот, кто очень выразителен и часто смеется или улыбается, будет иметь больше морщин. Они будут формироваться прямо в той части лица, которая больше двигается. Тренируйтесь делать лица в зеркале, чтобы выбрать, как расположить морщины!

8. Производство коллагена должно быть стимулировано. Коллаген сохраняет кожу упругой. Он образуется, когда стимулируется обмен клеток. Можно прибегнуть к лосьонам на основе витамина С или ретиноидов, или к специальным сеансам лучевой терапии.