Эксперт в области красоты и здоровья Юлия Энхель в беседе с Мослентой рассказала о самых действенных методах избавления от целлюлита.

По словам специалиста, отличной профилактикой целлюлита станет в первую очередь забота о своем эмоциональном здоровье и баланс в вегетативной системе. Биохакер объяснила, что стресс повышает уровни кортизола и инсулина, которые негативно отражаются на состоянии мышц и количестве жировых клеток.

«Жизнь в напряжении повышает уровень гормона стресса — кортизола. Он вызывает распад мышечной массы, приводит к дефициту коллагена. Происходит активизация инсулина, избыток которого влияет на процессы разрастания жировых клеток», – пояснила Юлия Энхель.

Также Энхель отметила, что лучшими способами избавиться от целлюлита считаются умеренные физические нагрузки несколько раз в неделю, отказ от мучного, жареного и сладкого в питании, а также регулярное употребление водородной воды, которая является прекрасным антиоксидантом.