Задумываетесь ли вы иногда: насколько чист воздух в вашем доме? Американская ассоциация легочных заболеваний сделала это вместо вас и дает вам информацию, которая заставляет призадуматься. Чаще всего у большинства из нас воздух нашего жилища в пять раз грязнее, чем и так загрязненный воздух снаружи, что означает повышенный риск респираторных заболеваний.

Наиболее эффективный способ очистить воздух в вашем доме — это удаление загрязняющих факторов: сигаретный дым, повышенная влажность и опасные химические вещества.

Вот несколько полезных советов, которые нужно применить на практике, для сохранения вашего здоровья.

1. Не допускайте курение в доме. Ежегодно сотни – даже тысячи – и детей и взрослых страдают заболеваниями дыхательных путей из-за пассивного курения.

2. Используйте краски и другие материалы для ремонта дома с низким содержанием летучих органических веществ. Эти химические вещества могут быть чрезвычайно токсичны и сильно загрязняют воздух в помещении.

3. Изолируйте правильно дом, таким образом, чтобы предотвратить образование конденсата и плесени.

4. Для создания комфортного микроклимата в доме необходимо установить кондиционер и увлажнитель для очищения и увлажнения воздуха в квартире.

5. Держите ваших домашних питомцев во дворе или, если вы живете в квартире, закройте им доступ в столовую и в спальную комнату. Собаки и кошки загрязняют воздух аллергенами, передаваемыми через слюну, мех, мочу и кал.

6. Проветривайте помещения дома утром и вечером, по крайней мере, по одному часу. Вентиляция воздуха помогает очистить его, кроме того предупреждает появление плесени.

7. Замените старые водопроводные и канализационные трубы, а также неисправные гарнитуры во всем доме. Они не только испускают неприятный запах, но и способствуют образованию плесени.

8. Удалите плесень, образовавшуюся вокруг труб, в углах комнат, шкафах с помощью дезинфицирующих средств, которые препятствуют её образованию на некоторый период.

9. Используйте осушитель воздуха. Поддержите влажность в комнате ниже 50%.

10. Почистите еженедельно ковры и ежемесячно шторы, обивку мебели и прочее. Все текстильные материалы в доме аккумулируют пыль, аллергены, химические вещества и грибок, которые драматически ухудшают качество воздуха в доме.

Автор: Сергей Гришко