Гормоны, находящиеся в организме женщины, оказывают влияние не только на ее внешние данные, но и на черты характера, в том числе и на настроение.

Женщины с пониженным уровнем эстрогена в крови, отличаются резким вспыльчивым характером. У них часто меняется настроение, они достаточно раздражительны и нервозны.

Женщины с нормальным уровнем эстрогена обладают уравновешенным характером, и практически не страдают от перепадов настроения.

Важнейшим гормоном, отвечающим за настроение, является тироксин, образуемый в щитовидной железе. С его помощью регулируется работа нервной системы, что позволяет сохранить крепкие нервы.

Не менее важным гормоном, влияющим на психоэмоциональное состояние женщины, является окситоцин. Он способствует активизации материнского инстинкта, побуждает улыбаться, а это, несомненно, украшает каждую женщину.

Тестостерон является гормоном агрессии. Он присутствует в крови женщин и мужчин, и должен держаться на нормальном уровне, в противном случае, он отражается не только на настроении, но и на общем здоровье.

Гормон эндорфин также несет ответственность за наше настроение, по-другому его называют гормоном радости. Формируется он в гипофизе, например, во время физических упражнений. Возможно, вы замечали, что плохое настроение в спортзале быстро улетучивается, и все благодаря этому гормону.

Также следует отметить гормон серотонин, которого у жизнерадостных людей содержится больше, чем у пессимистов. Известна взаимосвязь между количеством серотонина и настроением, получается, чем больше данного гормона в нашей крови, тем жизнерадостнее мы становимся. Чтобы количество серотонина было в норме, достаточно помедитировать или съесть кусочек шоколада, и ваше настроение обязательно улучшится!