Новогодние праздники — это сбитый режим дня, много еды и спиртного. Ленивые выходные закончились, отражение в зеркале после них может совсем не радовать. Как быстро вернуться в форму? Рассказывает косметолог.

После ночных посиделок с друзьями и обилия вкусной еды на лице могут появиться отеки. Кожа в конце каникул часто выглядит усталой (вот парадокс), у некоторых появляются высыпания. Как привести себя в порядок? Есть ли волшебное средство, которое справится с постновогодними проблемами быстро? Рассказывает косметолог.

Переходите на привычный рацион

Постарайтесь воздержаться от употребления салатов с майонезом, слишком соленой пищи, не увлекайтесь сладостями. Такое меню сказывается не только на общем самочувствии и лишних килограммах, но и на качестве кожи. Поэтому срочно заканчивайте с праздничным и постпраздничным меню.

Пейте больше воды

Это касается простой чистой воды — питьевой режим нужно соблюдать. Чтобы кожа выглядела свежей, пейте примерно полтора литра обычной воды в день.

Всегда снимайте макияж

— Не забывайте вечером снимать макияж, не ложитесь спать, не очистив кожу. Таким образом вы снизите риск развития воспалений, которые нам абсолютно ни к чему, — говорит косметолог.

Принимайте контрастный душ

Утром принимайте контрастный душ. Это приводит в тонус мышцы и разгоняет лимфу, что, в свою очередь, способствует очищению кожи и уменьшает отечность.

— Чередуйте теплую воду с холодной по 30 секунд, но не начинайте с холодной: пусть организм привыкает постепенно. Меняйте режим «холодно-горячо» около 5-7 раз. И проснетесь быстрее, и выглядеть будете лучше, — говорит врач.

Запишитесь к косметологу

Особенно, если вы давно этого хотели, но постоянно откладывали. Зима — прекрасное время года, чтобы начать ухаживать за кожей.

Если говорить о профессиональной косметологии, сразу после праздников можно начать курс микротоковой терапии, лимфодренажного массажа. Также восстановить и увлажнить кожу хорошо помогают и другие процедуры — тут вам лично подскажет косметолог на консультации, все сугубо индивидуально.

— Тем, кто уже хорошо знаком с современной косметологией, самое время заняться аппаратными процедурами, пока низкая солнечная активность. Можно поработать с пигментом, убрать несовершенства кожи и мелкие морщинки, — заключила эксперт.