Порой, современный мир задет такой быстрый ритм жизни, что не остается времени отдохнуть и выспаться. Усталость сильно отражается на коже лица, которая становится тусклой и постаревшей. Вернуть красоту и свежесть можно простыми способами в домашних условиях.

Причины утраты свежести

1. Сильная загруженность в повседневной жизни, включающая работу, детей, домашние дела.
2. Дефицит сна. Если не удалось выспаться один-два раза, это не страшно. Если это явление становится регулярным, появятся последствия.
3. Стрессы. Переживания, споры, любой другой негатив сильно сказывается на коже.
4. Неправильное питание. Питание, богатое быстрыми углеводами, негативно сказывается не только на фигуре, но и на коже. Оно способствует появлению отечности. Недостаток полезных веществ и витаминов приводит к тусклости, более выраженным морщинам и мешкам под глазами.
5. Каждодневный тяжелый макияж и отсутствие грамотного ухода за кожей.

Мгновенное преображение

Если сегодня важный день и нужно хорошо выглядеть, а кожа тусклая, можно быстро исправить ситуацию при помощи экспресс-методов. Среди них:

• Контрастный душ. Эффект достигается за счет резкого перепада температуры. При этом улучшаются обменные процессы, микроциркуляция крови. Результат – более упругая и эластичная кожа, уменьшение отечности и степени выраженности морщин. Кожа выглядит ожившей и свежей. Эту процедуру удобно осуществлять, принимая утром душ. Завершать надо холодной водой. Также можно налить в одну емкость холодную воду, в другую – в меру горячую. Нужно поочередно опускать в них лицо и задерживать на 10 секунд. Еще один вариант – контрастные примочки. Намочите полотенце теплой водой и положите его на лицо. Через 2 минуты оку,ните полотенце в холодную воду, отожмите его, и подержите на лице еще 2 минуты. Повторите процедуру еще 2 раза.

• Криотерапия кубиками льда. Это процедура оказывает похожее действие. Наибольшую пользу она приносит, если использовать кубики, сделанные на основе трав, меда, мумиё. Меда понадобится чайная ложка на стакан воды, мумиё – 4 таблетки. Эффект получается мгновенный. Улучшается кровообращение и движение лимфы, пропадают отеки. Кожа становится сияющей и подтянутой. Водить кубиком по лицу нужно нежно и аккуратно. Не рекомендуется долго держать лед на одном месте, чтобы не возникло переохлаждение. Важно придерживаться направления массажных линий. Нужно двигаться от центра подбородка по направлению к вискам, от уголков губ к центру уха, от носа к височной зоне, от центра лба к вискам. Важно помнить, что использование льда – это стресс для кожи, поэтому этой процедурой нельзя злоупотреблять.

• Тканевая лифтинг-маска. Она исправит внешний вид кожи всего за 5-10 минут. Пропадет отечность, появится здоровый оттенок. Лучше всего использовать маски, в состав которых входит витамин Е, экстракт розы, ромашки, огурца.

• Огуречная маска или вода. Это проверенный временем и не теряющий актуальности способ. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в огурце, помогают восстановить водный баланс, избавиться от сухости, вернуть упругость и избавиться от отеков. Этот овощ нужно нарезать кружочками либо натереть на терке. Его наносят на предварительно очищенную кожу на 10 минут. Как вариант можно сделать огуречную воду и использовать ее для умывания. Для этого выжмите огуречный сок и смешайте его с минеральной или отфильтрованной водой. Такую воду можно заморозить кубиками.

• Тонизирующая маска с белком. Понадобится яичный белок, 5-6 капель свежевыжатого сока лимона, чайная ложка меда и такое же количество косметического масла. Через 15 минут маску нужно смыть. После этого кожа оживет и посветлеет.

• Компрессы против мешков под глазами. Отечность можно снять, приложив намоченные холодной водой ватные диски или охлажденные ложки. Эффект будет более выраженным, если намочить ватные диски в заваренном чае или использовать для процедуры заваренные и уже остывшие чайные пакетики. Также отлично помогает натертый сырой картофель. Его нужно положить на область под глазом на 10-15 минут.

• Массаж. Он избавит от припухлостей, отечности, будет способствовать выработке коллагена и улучшит цвет лица. Его нужно делать исключительно по массажным линиям. Начинать нужно с поглаживающих движений, затем нужно перейти к постукивающим кончиками пальцев и в конце – к похлопывающим. Для массажа отлично подходит оливковое и персиковое масло. Для наилучшего эффекта можно добавить несколько капель апельсинового эфирного масла.

Правильный макияж

Можно придать свежесть лицу, если правильно использовать макияж. Основные правила:

• Исключите тональный крем. Нанесите минеральную пудру со светоотражающими частицами.
• Откажитесь от бронзаторов. Используйте персиковые румяна, чтобы выделить скулы.
• Избавьтесь от темноты под глазами при помощи консилера.
• Нижнее веко подведите светлым карандашом.
• Отдайте предпочтение светлой помаде.

Чтобы кожа всегда была свежей, важно внести коррективы в образ жизни и регулярно ухаживать за кожей. Тогда она будет радовать вас своей красотой и нежностью.