Люди никогда не сидят на месте, а постоянно куда-то движутся. И это значит, что в первую очередь ножки сильно устают и, конечно же, требуют ухода за собой. Не важно — занимается человек спортом, работает на тяжёлой работе или путешествует, — ноги всегда подвергаются нагрузке. Ухаживать же за ногами можно не только в салоне, но вполне эффективно подойдёт и домашний уход.

Как снять усталость?

Прежде всего, людям, которые слишком много находятся на ногах либо в неудобной обуви следует делать ножные ванночки. Для этого подойдёт следующий состав:

В таз с тёплой водой добавить ложку морской соли, хорошенько размешать, и опустить туда свои ножки на 10 минут. Затем на пару минут подставить ноги под струю чистой тёплой воды и слегка обдать холодной водой. После эффективным будет массаж ног с применением смягчающего масла.

Как правильно выполнять уход за ногами перед педикюром и после

Перед тем как начать делать маникюр следует хорошенько размягчить стопы.

Для того чтобы ножки стали мягкими, нужно в кипятке разбавить обычный порошок для стирки и немного соды, после опустить ножки в раствор на 20 минут.

Далее нужно приготовить педикюрный набор, как следует обработать каждый инструмент, и можно приступать:

1. Для начала поочерёдно просушиваем ноги мягким полотенцем и наносим на поверхность стоп смягчающий крем, массажными движениями втирая его.

2. Затем специальными инструментами удаляем ороговевшие участки.

3. Переходим к ногтям — следует хорошенько отчистить и подпилить их.

После нужно ещё раз опустить ноги в раствор, хорошенько ополоснуть каждую стопу, ещё раз осмотреть. При необходимости повторить тот или иной пункт.

После того как все пункты выше завершены, можно приступать к завершающему действию.

4. Нужно насухо протереть каждую стопу и промазать смягчающим кремом поверхность стоп ещё раз. Но уже следует задействовать и участки до колена и выше.

Что делать если потеют ноги?

Многие сталкиваются с такой проблемой, как чрезмерная потливость ног. Для того чтобы эта щекотливая тема перестала волновать, эффективно поможет специальная ванночка, которую можно выполнять каждый день.

Следует смешать по паре ложек сухой смеси дубовой коры и листьев орешника, добавить 2-3 стакана кипятка и оставить настаивать на несколько часов. Потом через марлю нужно процедить данную смесь, а получившейся настой оставить в холодильнике. Разводить настой нужно следующим образом — на 5 литров воды половину стакана настоя. После таких ванночек нужно протирать поверхность стоп, особенно участки между пальцами, раствором двухпроцентной борной кислоты (1 ч. л. на ст. воды).

Конечно, после одной процедуры не следует думать что эффект будет восхитительным. Только эффект от постоянных процедур начнёт радовать глаз.