Мода приходит и уходит… Вечный круговорот. Вчера были последним ее писком длинные искусственные ногти с невероятной росписью и стразами, сегодня – аккуратные естественные ноготочки. А это и предельно просто, и предельно сложно, ведь если ногти ослаблены и нездоровы – то уже не спрячешь под толстым слоем геля.

Чтобы ногти были здоровыми:

• избавьтесь от вредных привычек (алкоголь, сигареты);
• старайтесь избегать перепадов температур (зимой не забывайте о варежках и перчатках, которые, если вы счастливая обладательница длинных ногтей, надо выбирать на размер больше, дабы не надавливать на ногти);
• полировка ногтей не желательна чаще раза в месяц, при этом слишком не усердствуйте: полировка истончает пластину;
• грубые металлические пилки – не лучший выбор;
• правильно делайте маникюр.

Особенно важно заботиться о ногтях в зимнее и весеннее время, когда они наиболее ослаблены, ведь зимой многие страдают от авитаминоза и холода.
Как правильно сделать маникюр?

1. Удалите то, что осталось от старого лака, придайте нужную длину и форму ногтям. Пилочкой обработайте бока, затем выполните движения пилочкой от края к середине.
2. Смягчите кутикулу в ванночке с мыльным раствором. Вода должна быть теплой.
3. Обрежьте или отодвиньте кутикулу апельсиновой палочкой или металлическим пушером.
4. Если видите заусенцы, продезинфицируйте щипчики и удалите их.
5. Продезинфицируйте руки.
6. Перед лаком нанесите прозрачную защитную основу.

Что взять на заметку?

Массаж. Нанесите на мягкую зубную щетку детское мыло и легкими движениями массируйте свои ногти. После смажьте специальным маслом кутикулу – ищите на флакончике в магазине надпись масло для кутикулы. Втирайте его также после обрезания кутикулы – круговыми движениями, затрагивая и сам ноготь, и область вокруг него.

Ванночки. У вас есть любимая телепередача или сериал? Пока смотрите телевизор, устройте ногтям ванночку, они будут благодарны. Самый простой вариант – в небольшую емкость налить воду и всыпьте морскую соль (из расчета 30 г на 500 мл). Отправьте туда ручки. Потом сполосните руки обычной водой и нанесите крем или косметическое масло. Второй вариант – вместо воды использовать настой из лечебных трав. Вам понадобятся лопух, ромашка и зверобой (50 г смеси на 250 мл кипятка). Третий вариант – желатин, растворенный в воде. На любую процедуру вам понадобится 15-20 минут.

Попробуйте необрезной маникюр. Каждый день, помыв руки, отодвигайте кутикулу, и она не будет нарастать на ногти.

Компрессы с маслами. Смешайте базовое косметическое кокосовое, оливковое или виноградное масло с эфирным (апельсина, лимона или чайного дерева). Отправляясь спать, нанесите, помассируйте ногти, наденьте мягкие тонкие хлопчатобумажные перчатки. Повторяйте дважды в неделю.

Маска с красным перцем. Она помогает тем, у кого медленно растут ногти. Понадобится красный молотый перец (половина чайной ложки), вода (5-10 капель), немного крема. Смесь должна быть густой. На 10 минут оставьте ее на водяной бане. На 20 минут намажьте ногти. Делайте маску 1 или максимум 2 раза в месяц.

Запечатывание пластин косметическим воском. Это настоящее спасение от расслаивающихся ногтей! Воск просто растопите, затем вотрите его в ногтевые пластины. Повторяйте 1-2 раза в месяц. Или регулярное укрепление воском – для этого нужна смесь из 4 г растопленного пчелиного воска, смешанного с желтком вареного вкрутую яйца и персикового масла. По вечерам наносите ее на ногти.

Сок лимона. Отрежьте от лимона кусочек, в который можно вдавить ногти, что и сделайте на 4 минуты, потом вымойте руки и намажьте питательным кремом. Сок лимона крайне полезен – он и укрепляет, и отбеливает ногти. Полезны для втирания и другие соки – клюквы, брусники.

Втирайте в кутикулу витамины А и Е. Они есть в любой аптеке.

Йод укрепляет и избавляет от расслаивания. Укладываясь спать, кисточкой нанесите его на ногтевые пластины. Сначала они пожелтеют, затем вернут прежний вид. Часто делать процедуру не нужно. Если вы заметили, что до утра йод не впитался и ногти остались желтоватыми – они уже насытились йодом, пора сделать перерыв.

Правильно питайтесь! Без этого не спасут никакие процедуры. В ваш организм должно поступать достаточно макро- и микроэлементов и витаминов. Очень важны овощи, фрукты, морепродукты.

Укрепить ногти дома несложно, но нужно запастись терпением и временем! От разовых процедур изменений не будет. Уход должен стать таким же обыденным и регулярным, как, например, чистка зубов. Постепенно ногти станут твердыми, слегка розовыми и очень притягательными – именно таковы здоровые ногти!