Чтобы восстановить желаемую упругость груди необходимо придерживаться правильного питания, делать гимнастику и выполнять несколько водных упражнений на груди. Помимо этого можно обратиться за помощью к хирургу. На данный момент проводятся операции по увеличению, уменьшению и подтяжки груди.

Эффективней всего на грудь влияют водные процедуры. Дело в том, что приток крови к груди вызывается прохладной водой. Если такой приток регулярно стимулировать, то подтяжка груди обязательно произойдет.

Как выполнять водные упражнения? Чистую губку намочить водой 16 °C температуры, затем немного отжать ее и смочить всю грудь. Это следует делать не менее 30 дней.

2-й способ. В емкость с пульверизатором налить воду (17 °C) и добавить капель ромашки.

Умываясь с утра, орошайте свою грудь из пульверизатора мелкой водяной пылью.

Для обтирания груди следует полотенце намочить водой (22 °C), затем отжать его и обернуть грудь. Затем растереть грудь руками через полотенце на протяжении 60 сек. Затем заменить полотенце сухим, слегка подогретым полотенцем и обсушить грудь. Один раз в 2-3 дня температуру воды следует уменьшать на 0,5 °C и в конце довести ее до 13-14 °C. Через 20 дней добавить соль.

Для лучшего эффекта можно добавить к проделанным процедурам гимнастику груди. Результаты можно будет увидеть примерно через 3 месяца, а через 9 месяцев ваша грудь станет великолепной.

Автор: Сергей Гришко