Красивая женская грудь всегда привлекала к себе внимание и притягивала взгляды: восхищенные мужские и завистливые женские. И это не обязательно большая грудь. Красота зависит не только от размера. Сегодня идеальной грудью считается та, что сохраняет свою форму при любом телодвижении. А это возможно, если только грудь высокая и упругая. Таким образом, главное качество идеальной груди – хороший тонус.

Увеличение груди практически невозможно без операции. Но каждая женщина в состоянии поднять тонус своей груди и тем самым улучшить ее форму. Что же для этого нужно?

Во-первых, правильно подобрать бюстгальтер. Слишком тесный сдавливает кровеносные и лимфатические сосуды, затрудняет тем самым кровообращение и нарушает питание тканей. Чересчур свободный плохо поддерживает грудь, что способствует ее отвисанию и приводит к увеличению растяжек.

Далее, обязательно необходимо следить за своей осанкой. Прямая спина и расправленные плечи делают походку легкой, а грудь более привлекательной. Сутулость, наоборот, скрадывает даже самые красивые формы.

Желательно не увлекаться загаром топлесс, так как под воздействием прямых солнечных лучей кожа на груди теряет эластичность, быстрее стареет и больше подвергается риску развития злокачественных новообразований.

Стремясь похудеть, нужно помнить о чувстве меры и учитывать, что грудь худеет быстрее. Пока тело будет приходить к желаемым размерам, кожа на груди станет дряблой и растянутой.

После родов и кормления ребенка также теряется упругость груди, могут появиться растяжки. Чтобы этого не случилось, во время беременности необходим тщательный уход за грудью, и чем раньше его начать, тем лучше.

Простые приемы для сохранения молодости груди

Самый действенный результат дает холодный душ, он улучшает кровообращение и повышает эластичность кожи. Для каждой груди в день достаточно по 1-2 минуты круговых движений. Для тех, кто не в состоянии сделать это, вместо душа можно взять кусочек льда, поводить по груди, а затем провести к шее. Такая процедура дает лифтинговый эффект.

Еще один хороший способ омоложения груди – это ее орошение из пульверизатора мелкой водяной пылью с добавлением капель ромашки и последующее растирание через полотенце. Температура используемой воды постепенно снижается до 14 градусов.

Для кожи на груди губительна потеря влаги и в данном случае несомненную пользу приносят увлажняющие кремы, специальные косметические маски и обертывания, которые подтягивают кожу, укрепляют ее, устраняют растяжки. Приняв ванну или душ, следует легкими движениями нанести крем на грудь, включая область декольте и шею.

Следуя описанным рекомендациям, можно повысить тонус женской груди и надолго сохранить ее молодость и красоту.