Каким трудно выполнимым нам это не казалось, но мы все прекрасно знаем, что золотым правилом лечения прыщей является — никогда их не давить! Когда мы самостоятельно их выдавливаем, возникает огромный риск и вероятность занести инфекцию, что приведет к увеличению количества прыщей или так же может привести к образованию рубцов или шрамов на коже.

На сегодняшний день спектр ассортимента различных средств достаточно велик. Но те люди, которые использовали эти средства на практике, знают, что они помогают только при регулярном применении. Однако большинство средств содержат антибиотики, поэтому пользоваться ими постоянно нельзя, так как бактерии адаптируются к антибиотикам и, следовательно, лекарство перестает помогать.

К основным условиям профилактики прыщей, следует отнести следующее:

1) Косметика. Необходимо подобрать косметику, согласно Вашему типу кожи, а так же обеспечить ей специальный уход — различные маски, скрабы, пилинги, очищающие средства. Хорошо помогает йод от прыщей. Можно найти полезную информацию о том как лечить прыщи с помощью йода.

2) Спорт. При ходьбе или занятии спортом активизируется работа всего нашего организма. Спорт способствует улучшению функционирования всех органов и систем, усиленному кровообращению и, следовательно, благоприятно повлияет на нашу кожу.

3) Прогулки. Прогулки на свежем воздухе помогут организму обогатиться и насытиться кислородом, что поспособствует лучшему функционированию органов, и поможет нам дольше сохранить нашу кожу привлекательной.

4) Правильное питание: необходимо исключать из рациона острое, копченое, жареное. Для улучшения пищеварения и вывода из организма вредных шлаков, в свою очередь, которые могут провоцировать появление прыщей, ешьте больше фруктов и свежих овощей, употребляйте кисломолочные продукты.

Это важные шаги, для тех, кто начинает путь по избавлению от ненавистных прыщей.

Автор: Сергей Гришко