Чтобы ножки были ухоженными и красивыми, над ними нужно работать. Только проводя ежедневные процедуры по уходу, можно получить хороший результат. Под словом «педикюр», многие понимают лишь окрас лаком ногтей, но это далеко не так.

Кожа на пятках огрубевает и приобретает желтоватый цвет, — это естественный процесс. Особенно эти явления выражены в зимнее время, когда многие пренебрегают видом своих ног. Чтобы кожа не огрубевала, необходимо вовремя удалять отмерший слой. Прежде, чем скоблить уплотнившуюся кожу, её необходимо распарить. После этого потереть специальной щеткой или теркой, пятки можно обработать пемзой.

В процессе размягчения и скобления огрубевшей кожи стоп, происходит массаж ног. В результате приток крови усиливается, а уставшие ноги расслабляются. Если на пятках или подошве стопы заметили трещины, натоптыши, мозоли, то полезны отвары трав или специальные маски.

Ванночки для здоровья ног нужно проводить регулярно, 1-2 раза в неделю, а летом каждый день. Приходя с работы или после пеших прогулок, когда ножки устали нужно делать ванночки не только с целью гигиены, а ещё и с целью снятия отёков и усталости. Вода не обязательно должна быть горячей, можно делать её чуть теплой, в летнее время — прохладной.

В воду можно добавить немного морской соли, что поможет снять усталость. Можно капнуть несколько капель эфирного масла, которое благоприятно влияет на кожу, придавая ей упругость и здоровый вид. Эфирные масла, источая приятный аромат, расслабляют и успокаивают, а некоторые наоборот стимулируют и бодрят. Так же в ванночку для ног можно насыпать немного соды, что позволит размягчить ороговевшее клетки кожи.

Маски для увлажнения кожи на ступнях и смягчения пяток легко сделать из доступных овощей и фруктов.

Скраб для ног с арбузом

Ингредиенты:

Оливковое масло 1 чайная ложка
Морская соль 3 столовые ложки
Измельченные арбузные корки или мякоть 100 грамм

Все составляющие перемешать, нанести скраб на предварительно очищенную кожу, массажными движениями втереть в кожу, подержать 15 минут и смыть теплой водой.

Кабачковая маска для смягчения пяток

Некрупный молодой кабачок измельчить в блендере до получения кашицы, выложить на пленку и обернуть ею пятки. Сверху можно надеть носки. Держать маску в течение получаса, затем ополоснуть ноги.

Увлажняющая маска из огурцов

Если у вас на даче есть переспевшие огурцы, то это именно то, что нужно. 1-2 огурца измельчить в блендере до кашицы, добавить 2 чайные ложки крахмала, перемешать и нанести на пятки, обмотав их пленкой. Сверху можно надеть носки. Держать 20 минут, затем ноги сполоснуть в прохладной воде.