Осенью и особенно зимой, когда холодный ветер и мороз заставляют утепляться, а шапки портят не только прическу, но и состояние волос, сделать их послушными и заставить блестеть кажется задачей без решения! Однако специалисты утверждают, что вернуть силу, блеск и красоту волосам очень просто…

Для этого нужно больше пить воды и немного изменить привычки по уходу за волосами. В частности, эксперты рекомендуют не мыть волосы каждый день, и использовать для этого разбавленный водой шампунь (в пропорции 1 к 1) – это защитит волосы от пересушивания и наполнит тело волоса влагой.

Также раз в неделю следует делать специальные маски из натуральных компонентов – молока, кефира или простокваши. Питание волос в холодное время года – один из важнейших компонентов ухода.

А вот использовать лак, гель или мусс для волос в морозные месяцы не рекомендуется. Эти средства не только могут закупоривать волос, в результате чего он перестает «дышать», становится тонким и ломким.

Восстановить же структуру волос и сделать их более сильными можно с помощью обогащения своего рациона такими питательными веществами как кальций и витамин Д3, которые содержатся в молоке, молочных продуктах, некоторых видах зелени и других продуктах питания.