Многие из нас не раз сталкивались с неприятным ощущением мелких трещинок на губах. Все это результат интенсивного солнечного излучения, нехватки витаминов и обветривания. Кожа на губах не содержит сальных желез, она очень тонкая, поэтому так уязвима к воздействию внешней среды. Чтобы ваши губы всегда выглядели привлекательно, и вы не испытывали дискомфорта, обеспечьте им регулярный уход.

1. Первое правило – защита! Под верхним слоем кожи на губах содержится мало меланина – пигмента, необходимого для защиты от солнечных лучей. Поэтому для ухода за губами используйте увлажняющие средства с SPF-защитой.

2. Пейте как можно больше воды. Сухие губы – один из признаков обезвоживания организма.

3. Никогда не облизывайте губы! Это нарушает баланс верхнего слоя кожи. Как только влага испаряется, губы станут еще суше, чем были до этого.

4. Налегайте на витамины. Продукты и добавки, в состав которых входят витамины В, С и Е, дают дополнительное питание для кожи ваших губ и всего организма в целом.

5. Добавьте в свой рацион продукты, содержащие незаменимые жирные кислоты Омега-3. Они помогают отлично выглядеть коже и губам.