Для хорошего самочувствия печени нужно обеспечить последней комфортное состояние, то есть не перетруждать орган вредными продуктами.

Профилактика лечения печени наряду с приемом пациентами профилактических лечебных препаратов (эссенциале форте, карсил, гепабене) подразумевает сбалансированный рацион, который состоит из продуктов только полезных для печени.

Также необходимо учесть вид термообработки в ходе приготовления различных блюд. Печень не любит жареную пищу, поэтому если у вас больная печень – выбросьте с кухни сковородку.

Запомните, печень не любит три «ж»; жирное, жаренное, желтое. С жирным и жаренным понятно. Такие блюда даже здоровому человеку не полезны.

Но почему печень не любит желтое? Наверное — просто каприз, который можно ей простить потому, что печень выполняет наиважнейшую функцию в организме; очищает его от шлаков, токсинов, всевозможных химических вредных веществ.

Современные колбасы, сардельки, алкоголь очень вредны для печени потому, что насыщены химикатами, пищевыми добавками, переизбыток специй. Употребляя такие продукты, мы заставляем свою печень работать вдвое интенсивней, а именно перегружаем орган.

Что полезно для печени?

Если у вас стали проявляться симптомы больной печени сделайте себе коктейль «здоровье» клюква с медом. Нужно взять в равных объемах ягоды клюквы и меда. Клюкву подавить, что бы выделился сок и добавить мед. Все перемешать. Выпивать полученный напиток необходимо за полчаса до еды – печень скажет вам спасибо.
Так же для печени очень полезен такой овощ, как тыква. Заметьте тыква не желтая, а оранжевая. В сутки можно съедать по 0,5 кг мякоти или приготавливать из тыквы свежий сок. Выпивать его так же до еды, три – четыре раза в день.

Очень полезен для печени чай из шиповника с медом. Так же можно добавлять листья шиповника в чай. А вот кофе при болезни печени пить нельзя. Попробуйте заменить его цикорием. Две столовых ложки цикория заварить половиной литра кипятка и прокипятить 15 минут, процедить, добавить мед и лимон по вкусу. Такой напиток очень полезный для здоровья печени.

Для здоровья печени важен не только набор полезных, разнообразных продуктов для печени, так же важен режим питания. Старайтесь есть чаще, малыми порциями. Длительные перерывы в еде ведут к последующим перееданиям, что перегружает печень, Особенно не рекомендуется переедать вечером. Из всех неправильных пищевых привычек, эта – самая вредная.

Ночью, когда вы спите – все органы должны отдыхать вместе с вами, тогда следующее утро будет бодрым и радостным.