Большая упругая грудь красивой формы – мечта почти каждой женщины. Но многие женщины хотят уменьшить свои большие формы, когда грудь ну уж очень большого размера. Как уменьшить грудь без операции? Здесь поможет спорт. А что делать чтобы её увеличить?

Интересно, что на увеличение груди искусственным путем женщин толкает не их собственное желание, а желание их мужчин. Но стоит помнить, что большое количество силикона в организме может привести к неприятным последствиям и даже серьезным заболеваниям. Ведь неправильно соединяясь в клетках, синтетическая ткань склонна просто расползаться.

Стоит обратить внимание на это и мужчинам, которые, несмотря ни на что, хотят увеличить грудь своим возлюбленным, тем самым подвергая риску их здоровье. Кроме того, существует другой, гораздо более безопасный способ изменить размер и форму женской груди. Этим чудо-средством является спорт. Упражнения, направленные, на развитие мышц грудной клетки, дают удивительный результат. Подобные тренировки часто рекомендуются женщинам после родов и кормления – они способствуют возвращению упругости груди и ее «девичьей» формы. Самым популярным и эффективным упражнением являются занятия с гнущейся тростью, которая представляет собой обычную пружину. Подобные фитнес-атрибуты можно увидеть и приобрести в любом специализированном магазине.

Перед началом упражнений необходимо тщательно распределить режим тренировок. В первые разы настоятельно не рекомендуется слишком нагружать грудные мышцы. Это чревато переутомлением и даже их ущемлением. Не стоит пугаться болей в самом начале занятий. Через несколько дней боль сменится притоком энергии и сил, которые будут постоянно приумножаться. Вскоре подобные упражнения войдут в привычку, и уже через 2-3 месяца регулярных тренировок будут видны и ощутимы положительные результаты.

Автор: Сергей Гришко