Водная аэробика сегодня — это достаточно популярный вид спортивной деятельности. Наш организм на 50% — 75% состоит из воды, поэтому жить без воды человек не может. Это наиболее естественная среда для организма. Первые 9 месяцев существования мы проводим в амниотической жидкости, которая защищает и облегчает процесс формирования и развития систем организма.