Тренировка «brazil butt lift» универсальна – вы можете заниматься дома под видео, ходить в клуб или выполнять наш мини-комплекс в дни силовой тренировки нижней части тела. Объединяет все эти варианты одно – вы будете «качать» ягодицы, укреплять мышцы, и одновременно становиться стройнее. Такой эффект возможен, благодаря сочетанию работы с отягощениями и тренировки баланса