За последние три десятка лет все большую распространенность и так называемую популярность обретает заболевание анорексией. Анорексия – это заболевание, напрямую связанное с неправильным питанием или его отсутствием вовсе.
Записи с меткой ‘диета’
Действенная мужская диета
В рацион мужской диеты следует включать достаточное количество белка, который является важным структурным элементом мышечной массы. Его, кстати, можно найти в молоке и молочных продуктах, нежирном мясе и рыбе. Человек, раздумывающий о том, как похудеть, должен добавить в свое меню такой важный минерал, как цинк.
Диета актрис Голливуда
Жизнь настоящих звезд Голливуда не такая безоблачная, как может показаться на первый взгляд. Актрисы постоянно подвергаются стрессовым ситуациям, им приходится менять роли и образы. Для одного фильма необходимо казаться пыщечкой, в другом же – примерить на себя роль хрупкой и беззащитной лани. Это требует больших усилий над собой и кардинальных изменений в фигуре.
Здоровое питание диета молодости для кожи.
Плохо сбалансированная диета может привести к слишком быстрому старению кожи и тела. Этому также способствует неряшливый образ жизни, загрязнение окружающей среды и чрезмерное принятие солнечных ванн. Вернуть же себе свежий вид поможет специальная диета для молодости кожи.
Быстрое и эффективное похудение
Большинство современных обывателей ведет малоподвижный образ жизни. Вследствие этого возникают многочисленные болезни, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Если рассматривать проблему в целом, то можно отметить, что у большинства офисных сотрудников присутствует лишний вес, от которого они правдами и неправдами пытаются избавиться как можно быстрее.
Диета Дюкана
Диета Дюкана — последний хит, в «диетической моде». Успех этой диеты в основном базируется на психологических факторах. Диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, основана на принципе «ешьте все, что вы хотите».
Естественная диета. Более простого способа похудеть не придумал ещё никто
Самые разнообразные диеты и «лечебные» голодания являются настоящим «камнем преткновения» для тех, кто пытался ранее и пытается, по сей день следовать им в настоящее время, пытаясь соответствовать духу своего времени и веяниям моды.
Безболезненный для организма метод похудения
Очень многие люди задаются вопросом о похудении, как это сделать, что для этого надо, смогу ли я, чем мне это грозит? Ответы на эти вопросы можно найти на сайте
Среднеазиатская диета
Принципом среднеазиатской диеты считается употребление в пищу продуктов питания растительного происхождения. Также в основу питания должны входить овощи, фрукты, рис, отварное мясо или рыба и приправы. При соблюдении среднеазиатской диеты не будет ощущаться сильного чувства голода, так как питаться нужно будет 5 раз в сутки. Придерживаться данной диеты необходимо неделю.
Диета по правилам
Среди различных систем питания для похудения немалую роль занимает так называемая диета по правилам — это низкокалорийная диета, легко переносится и у неё нет никаких противопоказаний. Продолжительность такого курса 1 месяц, за который вы сможете сбросить лишний вес до 7 кг.