Молоко, особенно сырое или кислое, при местном применении имеет много преимуществ для кожи. Он может отшелушивать и увлажнять ее, борется с морщинами, осветляет и улучшает цвет. Вы также можете наносить холодное молоко, чтобы успокоить солнечный ожог. Молоко, являющееся богатым источником кальция и белка, обычно входит в список первой здоровой пищи для многих из нас.