Если вы хотите иметь пышные и сияющие волосы, обратите повышенное внимание на ваше питание. Обязательно включите в рацион следующие нутриенты. Белок Достаточное количество белка важно для роста волос. Кератин составляет структуру волос. Когда запасы белка недостаточны, производство этого важного строительного блока замедляется, что приводит к плохому росту волос
Записи с меткой ‘нутриенты’
Опубликовано в рубрике: 
Метки записи: 
Основные нутриенты, которые необходимы для красоты вашей кожи
13 сентября 2021 года Чтобы составить сбалансированный рацион, нужно понимать, какие нутриенты содержит пища на вашем столе. Эти знания помогут решить все основные проблемы, просто добавляя или исключая определенные продукты. Необходимые продукты для красоты и здоровья Каротиноиды – источник витамина А, оздоравливают и придают коже сияющий вид. Содержатся в сладком перце, моркови, дыне, капусте, батате.