Пожалуй, вы не встретите ни одного человека, не знающего по себе о проблемах со сном. Одни мучаются от бессонницы и проводят часы в постели, думая о том, как бы поскорее заснуть. Другие, наоборот, с трудом заставляют себя подняться утром и весь день проводят, засыпая на ходу. Что делает большинство людей, чтобы окончательно проснуться? Выпивают чашку […]