Витамин С поможет коже засиять и снова выглядеть юной. А для этого следует почаще налегать на эти продукты. Картофель. Главное составляющее популярного овоща не только углеводы. Картофель также содержит большое количество витамина C. В одной картофелине среднего размера весом в 150 г почти половина рекомендуемой суточной нормы витамина C (90 мг), если есть ее с […]
Записи с меткой ‘продукты питания’
Лучшие продукты питания для сияющей кожи
Витамин С поможет коже засиять и снова выглядеть юной. А для этого следует почаще налегать на эти продукты. Картофель. Главное составляющее популярного овоща не только углеводы. Картофель также содержит большое количество витамина C. В одной картофелине среднего размера весом в 150 г почти половина рекомендуемой суточной нормы витамина C (90 мг), если есть ее с […]
Пищевая аллергии и непереносимость. Лечение
Для того, чтобы как можно быстрее избавиться от пищевой непереносимости и аллергии, необходимо устранить аллерген, вызывающий эту реакцию. Это сделать гораздо легче, чем, например, контролировать контакт с пыльцой каких-то растений или же с клещами. Но иногда достаточно сложно определить именно тот продукт, который причиняет организму вред.
4 продукта для сияющей кожи
Как известно, красота начинается изнутри. Поэтому прежде чем тратить деньги на дорогостоящие кремы и процедуры по уходу за кожей, для начала пересмотрите свой рацион питания. Миндаль – как в сыром, так и в поджаренном виде. Миндальные орехи богаты токоферолом, или витамином Е – мощнейшим антиоксидантом.
Правда ли стоит заменить зубные щетки натуральными деревянными палочками?
Пока Россия, остальная Европа и США используют электрические и обычные зубные щетки, сделанные из искусственных материалов, большинство населения мира, особенно в развивающихся странах, все ещё вынуждены чистить зубы подручными средствами, если вообще чистят.