Сухофрукты и орехи — это не просто дополнение к тортам. Грецкие орехи, миндаль и сушеные фрукты — сливы, абрикосы, инжир, изюм, финики, — должны быть неотъемлемой частью нашего рациона, так как они представляют собой ценный источник питательных веществ — витаминов, минералов и клетчатки.