В спиннинге различают пять основных видов тренировок. Они используются в зависимости от наших потребностей и состояния. Самый простой вид тренинга – на восстановление, при котором достигается 50 — 65 процентов максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС max)
Записи с меткой ‘велотренажер’
Виды тренировок на велотренажере
24 октября 2018 года 
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: велотренажер, восстановление, выносливость, гонка, интенсивность, интервал, пульс, сердечные сокращения, сжигание жира, спорт, темп, тренировка, усилие, формула 
Что купить — велотренажер или велоэргометр?
11 августа 2015 года Многие проблемы со здоровьем являются прямым следствием недостаточной физической активности человека – он предпочитает телевизор прогулке, забывает о необходимости ежедневной зарядки и употребляет избыточное количество «пустых» калорий. Хотите что-то изменить в своей жизни? Для похудения можно купить вибромассажер и использовать его в удобное время, чтобы увидеть заметные результаты, а еще лучше дополнить массажный эффект регулярными […]
Какому спортивному инвентарю отдать предпочтение – беговой дорожке или велотренажёру?
8 июля 2015 года Перед покупкой спортивного инвентаря человек ставит себе определённую цель – улучшить своё физическое состояние, сделать фигуру красивой и подтянутой.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: беговая дорожка, велотренажер, выбор, спорт, тренажер