В зрелом возрасте мы часто пожинаем плоды безразличного отношения к своему здоровью в молодости. Чтобы этого не случилось, нужно как можно раньше начать заниматься anti-age-профилактикой и соблюдать определенные правила. 1. Питайтесь сбалансированно В молодости, когда мы активно расходуем калории, а обменные процессы протекают без сбоев, мы можем есть что угодно и в любых количествах.
Записи с меткой ‘замедление’
Как замедлить старение с помощью йогурта?
26 марта 2019 года Исследование показало, что в рационе каждого человека должны быть йогурты, так как они богаты кальцием, спасающим от остеопороза. Полезные бактерии, содержащиеся в йогуртах, способны поддерживать нормальную микрофлору и здоровье кишечника. Кроме того, есть ряд других продуктов, полезных для человека и замедляющих старение. Например, в рыбе содержатся жирные омега-3 кислоты, снижающие риск образования холестериновых отложений, риск […]
Врачи назвали продукт, замедляющий появление морщин
23 января 2019 года Эксперты рассказали, чем полезна соя. Все мы слышали о том, что соя представляет пользу для здоровья, но немногие знают, чем именно она так полезна. И вот главные плюсы от регулярного употребления сои. Замедление старения. Соя является мощным противовозрастным агентом в нашем организме, особенно она полезна женщинам.
Медики рассказали, какие продукты замедляют старение кожи
3 декабря 2018 года 5 продуктов, которые тормозят появление морщин. Употребление этих продуктов улучшает склонность кожи к регенерации и отодвигает момент появления морщин на лице. Косметологи соглашаются с тем, что наличие в рационе питания определенных продуктов влияет на состояние кожи (а также волос и ногтей) и помогает продлить ее упругость и гладкость.
Опубликовано в рубрике: Косметология 
Метки записи: замедление, исследование, продукты, старение кожи 
Что такого съесть, чтобы не стареть? Продукты, замедляющие старение
21 ноября 2018 года Каждый человек стареет, это неизбежный процесс. Но у кого-то этот процесс запускается раньше, а у других позже. От чего это зависит? Существует масса факторов, влияющих на наше здоровье. Одним из основополагающих является питание. Оно должно быть направлено на то, чтобы поддерживать работу всех органов и мышц в правильном направлении. Иными словами, никакого фастфуда, газировки, полуфабрикатов […]
Пять способов замедлить старение кожи
3 сентября 2018 года Они действительно работают. Пока исследователи бьются над изобретением лекарства вечной молодости, позаботится о себе можно уже сейчас. 1. Питание Изучив рацион долгожителей, с уверенностью можно заявить, что их объединяет идентичный набор продуктов — много овощей, столько же фруктов и рыба. А еще они не употребляют сладости (кроме меда) и переработанные продукты.
Опубликовано в рубрике: Косметология Метки записи: замедление, исследование, кожа, способы, старение