Талассотерапия – это, по сути общий термин для описания разнообразных процедур, включая обертывания, гидромассаж, грязевые ванны, скрабы, при которых используется морская вода, морские водоросли, песок и другие продукты моря.

Что такое талассотерапия

В талассотерапии в терапевтических целях используется многосторонняя целительная сила океана, моря, морского климата, а также продуктов моря, таких как водоросли, аллювиальные грязи, очищенный песок. Название происходит от греческих слов таласса («море») и терапио («лечение»). Принцип талассотерапии заключается в том, что многократное воздействие морского воздуха и погружения в теплую морскую воду, обертывания грязями, глиной и богатыми белком водорослями помогают восстановить естественный баланс химические процессов в организме.

Морская вода и плазма крови человека очень похожи. При погружении в теплую морскую воду тело поглощает полезные минералы через кожу. Процедуры предназначены также для увлажнения и оживления кожи, и, во многих случаях, для улучшения кровообращения.
Что нужно знать о талассотерапии

Есть около 100 курортов талассотерапии в мире, большинство из них расположено в Европе и Африке. Талассотерапия была впервые применена во Франции в начале 1900-х, и она до сих пор имеет больше курортов талассотерапии, чем любая другая страна. Современные центры талассотерапии расположены на берегу моря и сложных объектов, в том числе бассейнов различной глубины и температуры для различных целей.

Морская вода поступает из глубины, так что можно небояться поверхностного загрязнения. Классические обертывания можно попробовать в спа-центрах в больших городах.

Некоторые виды талассотерапии

Ионизация. Морская вода ионизируется отрицательно заряженными ионами и вдыхается или используется для опрыскивания. Применяется для исцеления верхних дыхательных путей.
Гидромассаж. Подводный массаж струями воды.
Бальнеотерапия — водная терапия, при которой используется морская или минеральная вода из источника для улучшения кровообращения.

Каков эффект от талассотерапии?

Различные формы талассотерапии оказывают различное воздействие, помогая Вам:

Расслабиться.
Тонизировать мышцы.
Очистить кожу.
Уменьшить проявления целлюлита.
Укрепить иммунную систему
Улучшить качество сна.

Талассотерапия также помогает людям с:

Сосудистыми проблемами (гипертония и атеросклероз).
Респираторными заболеваниями (астма и бронхит).
Пост-травматическими расстройствами (мышечная атрофия)
Хроническими воспалениями (например, ревматоидный артрит).

Не существует никаких научных доказательств эффективности талассотерапии, хотя многие люди дают неофициальные данные о том, как она помогла им.
Перед тем как применять талассотепапию

Уточните в спа-центре, что вам нужно одевать. При некоторых видах лечения может потребоваться купальник, при других — нет.
Любая другая предварительная подготовка к талассотерапии полностью зависит от цели вашего лечения, поэтому обратитесь к своему терапевту за консультацией.