Теплый летний период года – это не только море удовольствий и отдыха, но и довольно напряженное время для организма. Каждая женщина сталкивалась с последствиями активного солнечного времяпровождения: обветренная кожа, сухость, аллергические реакции, ожоги. Стоит помнить, что в этот особенный период нельзя забывать об уходе за своей кожей, которая становится подвержена воздействию солнечных лучей, ветра, соленой воды, горного воздуха и проч. Выделяют несколько несложных рецептов сохранения привлекательности кожи в теплое время года.

1. Одним из самых важных пунктов является увлажнение. Несмотря на жаркую погоду, несмотря на то, какой тип кожи у женщины (сухая, жирная или комбинированная), необходимо обязательно использовать увлажняющие средства. Воздух летом суше, чем в другие времена года, а, кроме того, отдых на море, частое купание в соленой воде, часто приводят к истощению кожи, она начинает шелушиться и выглядеть не лучшим образом.

2. Кроме внешнего увлажнения, необходимо также внутреннее питание организма. В летний период стоит позаботиться о том, чтобы в рацион входили продукты, которые содержат нужные для кожи витамины А и Е. Это делать довольно просто, поскольку в теплое время года доступны многие овощи и фрукты. Также не стоит забывать об употреблении яиц, натуральных масел и рыбы жирных сортов.

3. Еще одним ценным напоминанием является регулярное употребление чистой воды. Летом ее нужно пить еще больше, чем в холодное время года. Тогда организм не будет обезвоживаться и это также окажет положительное влияние на внешний вид женщины и красоту кожи ее лица.

4. Не нужно пренебрегать средствами защиты от солнца: не загорать в те часы, когда оно особенно активно, а также пользоваться солнцезащитными кремами. В жаркий период лучше не перегружать кожу тяжелыми косметическими средствами – тональным кремом, пудрой и проч. Также не нужно забывать о важном правиле: не загорать на солнце после пилинга или использования скрабов для лица.

5. Хорошим средством благотворного воздействия на кожу могут стать также травы. Можно умываться ими вместо обычной воды, протирать кожу, вместо лосьона, и насыщать дерму полезными для нее витаминами и минералами. Отлично подходят для такой цели отвар из ромашки, зеленого чая и проч.

Автор: Сергей Гришко