К сорока годам вы замечаете, что морщинки становятся глубже. Начинается постепенная гормональная перестройка организма. А это, в свою очередь, сказывается на состоянии кожи: она становится суше и истончается. Даже если вы тщательно ухаживали за своим лицом, все равно чувствительность кожи резко повысилась.

Большое значение имеет правильное питание. Включайте в свой рацион пророщенную пшеницу, орехи, оливковое масло, жирные сорта рыбы, содержащие витамины и микроэлементы, которые поддерживают свежесть и эластичность кожи. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, а также пейте не меньше 1,5 л воды в день.

Не обойтись без дополнительного увлажнения кожи. Пользуйтесь для этого увлажняющими кремами — применяйте крем по утрам и на ночь, большее количество наносите на щеки и лоб.

Эликсиры здоровой кожи из лука и моркови

.

1. Луково-чесночный эликсир. 10 луковиц среднего размера и 1 головку чеснока варить в 1 л молока не менее часа. Добавить мед.

2. Сок лука лечит все виды кожных раздражений. 250 г лука мелко порежьте и смешайте с 200 г сахара. Добавьте 0,5 л воды и варите на слабом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавьте две столовые ложки меда. Процедите и перелейте в стеклянную емкость. Принимать эликсиры по 1 столовой ложке 3-5 раз в день.

3. Эликсир для воспаленной кожи лица.

При воспалении кожи натертый сырой лук смешивают с мукой в равных пропорциях. Полученную кашицу наносят на лицо и сверху покрывают салфеткой, смоченной луковым соком. Маску держат 15 минут, затем смывают холодным молоком, разведенным водой.

4. Морковная маска для сухой кожи.

1 чайную ложку сливок смешать с 1 чайной ложкой морковного сока, можно добавить 1 чайную ложку творога. Маску наложить на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.

5. Хорошо увлажняет бледную и увядающую кожу лица морковно-яблочная маска. Для этого смешайте в равных количествах тертые яблоки и морковь, нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой.

6. Морковно-картофельная освежающая маска для кожи лица три свежие морковки натрите на терке, добавьте 1 столовую ложку свежеприготовленного картофельного пюре, половину яичного желтка, хорошо все перемешайте нанесите на лицо ровным слоем, через 15 минут смойте водой. Такая маска освежает и разглаживает кожу.