Загрубевшая кожа на ступнях ног, а особенно на пятках волнует очень многих женщин. Иногда приходится отказываться от открытой обуви, особенно после зимы, когда пятки загрубевшие, и имеют неприглядный вид.

Причин загрубевшей кожи может быть много. Неправильный или недостаточный уход. Мы очень редко уделяем внимание своим стопам. Мало стирать загрубевшую кожу пемзой и изредка наносить питательный крем. А кто-то и пользуется металлическими терками, а то и бритвой для срезки лишней загрубевшей кожи, стараясь сделать ее тоньше. Во-первых, можно пораниться, а во-вторых, срезанная кожа очень быстро нарастает снова и становится еще грубее. Так можно мучиться очень долго.

Стоячий образ жизни также может быть причиной огрубения кожи стоп. Узкая неудобная обувь, а также обувь на высоком каблуке тоже приводят к огрубелости кожи пяток. Шлепанцы, сланцы не способствуют красоте ног. Кожа пяток в них грубеет очень быстро. Женщины с избыточной массой тела, которые носят высокий каблук, провоцируют огрубения кожи стоп и трещин на пятках. Иногда бывает, что это не только косметическая проблема, но и медицинская. Может быть нехватка , или проблемы с эндокринной системой. В этом случае, не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу. Грибок не редко вызывает растрескивания пяток и огрубения кожи ног. Если причина все-таки в недостаточном уходе, то с ней всегда можно справиться. Но одной — двух процедур явно не хватит, нужен постоянный комплексный уход.

Смягчить пятки можно, обмотав их марлей, смоченной яблочным уксусом. Предварительно нужно распарить стопы. Затем надевается целлофановый пакет и теплый носок. Наутро, осторожно пемзой счищаем лишнюю кожу пяток. Эту процедуру можно повторять, пока пятки не станут гладкими и мягкими. В дальнейшем процесс можно повторять 1 раз в месяц.

Хороший рецепт с луковой шелухой помогает излечивать трещины на пятках. Заливаем 2 литрами кипятка горстку луковой шелухи и настаиваем 1 час. В таз наливаем очень горячей воды и добавляем соду и соль по 1 столовой ложке, а также настой из лука. Опускаем в таз ноги и держим, пока не остынет вода. Вытираем насухо, намазываем смесью яичного желтка и растительного масла, затем целлофановый пакет и теплые носки. Повторение процедуры 4-5 раз приводит к полному излечению. Есть еще масса полезных рецептов для решения этой проблемы. Если выполнять советы и правильно ухаживать за ногами в скором времени не придется прятать свои ножки в глубокие туфли.

Автор: Сергей Гришко