В детстве и юности все были спортивными, гибкими, подвижными. Да и сейчас, через много лет, большинство абсолютно «за» занятия физкультурой, прогулки пешком, активный отдых. Жаль только, что не так уж много времени у современных жителей мегаполисов на спорт, на ходьбу, на своё здоровье.

Многие профессии предполагают длительный и сидячий рабочий график. В начале на появившиеся боли в спине люди не обращают внимания. Поболит да перестанет. Со временем доходит до того, что боль может настигнуть в любой момент- за рабочим столом, за кухонной плитой, в кровати за чтением книг.

Но однажды вообще может получиться так, что, неудобно повернувшись, обратно развернуться уже не получается. Боль усиливается при малейшем движении и ничего не остаётся, кроме похода в поликлинику на приём к терапевту.

Внимательная врач очень подробно объяснит, что такое остеохондроз. Нежданно- негаданно оказывается, что боли в спине следствие хронического заболевания позвоночника. Многие учёные в мире считают, что этот процесс естественное старение организма. Чаще всего достаётся поясничному отделу позвоночника, так как основная нагрузка ложится на него. Что способствует развитию этой болезни? Всё то, чем обладают люди в современный мире: сидячий образ жизни, нарушение осанки, неправильное питание, избыточный вес.

Врач добросовестно назначит лечение и таким же ответственным образом желательно всё выполнять. В борьбе с остеохондрозом придут на помощь:

-лечебная физкультура;

-физиотерапия- электрофорез, ультразвук, магнитотерапия. Проводится физиотерапия на самом высоком уровне в Сети клиник «Мастерская Здоровья»;

-лечебный массаж;

-противовоспалительные препараты для снятия боли (ибупрофен, диклофенак);

-внутримышечные инъекции стероидных препаратов;

-гели и кремы с обезболивающим эффектом (финалгон, фастум-гель);

-витамины группы В (чтобы улучшить в позвоночнике обменные процессы);

-новокаиновые блокады.

Можно подкрепить результат всеми возможными народными средствами- лечебные ванны, отвары, настойки, компрессы, растирки.

И нужно помнить, что движение- это жизнь. Надо вставать из-за компьютера во время рабочего дня хотя бы пару раз, пройтись по лестнице или по коридору, поболтать с коллегами. Вечером прогуляться с работы до дома пешком. В выходные становиться на лыжи, если это зима, или побегать, поплавать в летнее время года. Главное, не дать остеохондрозу победить.

Автор: Сергей Гришко