Дефицит витаминов пагубно сказывается не только на нашем здоровье и самочувствии. Одной из первых под «удар» гиповитаминоза попадает нежная и беззащитная кожа лица, которая постоянно открыта для вредных воздействий извне. Когда в ней исчерпываются питательные ресурсы, она становится обезвоженной, дряблой и сухой, теряет естественное здоровое сияние, начинает шелушиться и приобретает землистый цвет.

Вам хорошо знакомы все эти эстетические дефекты? Тогда вам просто не обойтись без активного питания кожи при помощи домашних средств. И настоящей панацеей для ее состояния станут витаминизированные маски.

Витамины содержатся практически во всех пищевых продуктах. Отличается лишь их состав и концентрация в том или ином источнике. Среди веществ, в которых особенно сильно нуждается наша кожа – аскорбиновая кислота, тиамин, ниацин, рибофлавин, ретинол и токоферол.

Все эти элементы действуют по-разному, однако в итоге обеспечивают коже максимальное питание и увлажнение, повышение природного тургора, разглаживание возрастных морщин и мимических заломов, активацию микроциркуляции крови и нормализацию местного метаболизма.

Некоторые витамины, особенно аскорбиновая кислота, способны повысить не только общие иммунные функции, будучи принимаемыми внутрь, но и эффективно защитить непосредственно кожу лица от губительного вторжения свободных радикалов.

Первый, и главный источник питательных веществ для кожи – свежие овощи и фрукты. Конечно, это актуально лишь в плодородные сезоны, да и лучше, если вы имеете свой дачный участок. Ведь вам не может быть доподлинно известно, какими химикатами обрабатывается привлекательная визуально магазинная продукция. Альтернативный вариант в данном случае – цитрусовые, которые являются доступными в любое время года для любого человека. Их сок можно смешивать со злаковыми – ценными источниками витаминов группы В. Незаменим в домашней косметологии мед. Правда, он также должен быть «проверенным» и собранным на пчелиной пасеке, а не на конвейере завода химической промышленности.

Молочные продукты – еще один ингредиент, который добавляется в львиную долю рукотворных масок. Он не столь изобильно обогащен витаминами, зато дополняет их необходимыми для нормального состояния кожи микроэлементами.
Если вы совсем не желаете озадачиваться сбором компонентов и приготовлением быстрых масок, рекомендуем вам приобрести масляный раствор витаминов в любой аптеке, и смазывать им кожу лица на ежедневной основе.

Содержимое ампул должно использоваться в течение месяца вместо ночных кремов или бальзамов.

Вам необходим курс витаминных масок, если ваша кожа претерпевает следующие видоизменения:

Обезвоживание, шелушение, трескание;
Нарушение структуры и микрорельефа;
Утрата гладкости и естественного увлажнения;
Проявление сероватого или землистого оттенка;
Общее огрубение, истончение и очевидное увядание;
Формирование морщин в юном и молодом возрасте (преждевременное старение);
Образование пигментных пятен;
Потеря здорового румянца;
Отечные явления по утрам;
Наличие синяков и мешков под глазами.

Маска для домашнего приготовления – универсальное средство, которое быстро приведет вашу кожу в здоровое состояние, обеспечит ей тонус, упругость и увлажнение.

Ингредиенты для нее доступны любой женщине, даже если ее финансы строго ограничены.

«Самостоятельная косметология» – достойная альтернатива дорогостоящей косметической продукции и профессиональным процедурам.

Но при одном условии: вы должны соблюдать регулярность и проводить схематические лечебные курсы.

Вам понадобится:

Киви – 1 спелый плод;
Густая жирная сметана – 2 ст.л.;
Овсяная мука, или перемолотые овсяные хлопья – 1 ст.л.;
Мед цветочный натуральный – 1 ч.л.

Инструкция:

Очистьте кожу привычным способом. Желательно распарить ее и удалить ороговевший слой. Если такой возможности нет, просто умойтесь и помассируйте лицо самым банальным «скрабом» из сахара или молотого кофе;
Киви промойте и очистьте от кожуры. Мякоть спелого фрукта измельчите до состояния пюре при помощи миниатюрной толкушки. «Заправьте» фруктовое пюре сметаной;
Введите в полученную массу порошок из овсяных хлопьев. Тщательно разотрите ингредиенты до пастообразного состояния. Соедините с медом. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла розы или лаванды;
Нанесите плотным слоем на лицо и выдержите 15 минут;
Смойте смесь с кожи теплой водой без мыла. По завершении процедуры нанесите на лицо любимый увлажняющий крем или молочко;
На первых порах лечения такую маску рекомендовано делать не реже двух раз в неделю. В качестве поддерживающей терапии достаточно одного раза в 10 дней.

Вам понадобится:

Желток куриного яйца – 1 штука;
Сок алоэ вера или каланхоэ перистого – 2 ст.л.;
Мед цветочный натуральный – 1 ч.л.;
Творог – 1ст.л.
Масло какао – несколько капель;
Кукурузный крахмал – 1/2 ч.л.

Инструкция:

Взбейте желток с медом, добавьте в массу творог и еще раз тщательно вымесите. Добавьте масло какао и свежеотжатый сок алоэ (или каланхоэ). Интенсивно взбейте смесь при помощи продолговатой деревянной палочки;
Введите кукурузный крахмал. Не стоит думать, что это бесполезный ингредиент – продукт является природным антигистамином и противовоспалительным средством. Снова перетрите смесь и нанесите на предварительно очищенную кожу;
Выдержите не менее 15 минут, смойте теплой проточной водой без применения мыла и других очищающих средств;
Такую маску желательно проводить раз в неделю. Она поддерживает все типы кожи, устраняет воспаления, излечивает застойные явления наподобие акне, мощно тонизирует и смягчает кожный покров.

Если ваша кожа отчаянно нуждается в витаминах – предоставьте ей полезную пищу. Ведь ваша кожа, как и вы, иногда «хочет вкусного». Даже если она идеальна, ее необходимо беречь и поддерживать смолоду. Пусть домашние маски сделают вашу внешность по-настоящему обворожительной!