Каждая женщина мечтает сохранить молодость и красоту на долгие годы. Но те косметические средства, которые возможно и смогут в этом помочь, часто очень дороги, да и доступны далеко не всем. Но есть и недорогие витаминные средства, которые прекрасно справятся с любыми кожными проблемами, возрастным угасанием, пигментными пятнами, сухостью или шелушением.

Витамины вы можете приобрести в любой аптеке. Вам понадобится любой привычный крем или сыворотка, которой вы постоянно пользуетесь. В него добавьте витаминный состав, который эффективнее всего способен решить конкретную проблему. Достаточно 3 капли на порцию крема. Помимо улучшения внешнего вида кожи, витамины также можно использовать для лечения различных кожных заболеваний, таких как акне, псориаз и эффекты фотостарения.

Витамины для красоты и здоровья

Масляный раствор витамина А (ретинол) – восстанавливает утомленную кожу, напитывает ее влагой, устраняет сухость и шелушение.

Масляный раствор витамина Е (токоферол) – уменьшает возрастные и мимические морщины, предотвращает появление новых.

В1 (тиамин) – уменьшает покраснение кожи и высыпания, слегка подсушивает дерму, можно применять как тоник.

В2 (рибофлавин) – снижает раздражения и повышенную сухость кожи, смягчает обветренность, можно добавлять в тоник.

В5 (пантенол) – обладает ранозаживляющим и регенерирующим свойством, незаменим при иссушении кожи ветром и морозом.

В6 (пиридоксин) – проникает в глубокие слои кожи, питает, помогает усвоению дермой белков и других полезных веществ.

В7 (биотин) – восстанавливает уставшую кожу, омолаживает и укрепляет кожные покровы. Содержится в широком спектре продуктов, включая яйца, орехи и цельнозерновые продукты.

В9 (фолиевая кислота) – обновляет и улучшает рост клеточных структур.

В10 (парааминобензойная кислота) – защищает кожные покровы от воздействия ультрафиолетового излучения.

В12 (цианокобаламин) – питает клетки кислородом, улучшает цвет лица, омолаживает.

С (аскорбиновая кислота) — обладает антиоксидантными свойствами, улучшает выработку коллагена, осветляет и отбеливает пигментные пятна, веснушки. Витамин С — мощный антиоксидант, который в изобилии содержится в папайе, болгарском перце, ананасе, клубнике, цитрусовых, брокколи и листовой зелени.

D (кальциферол) – имеет гормоноподобные свойства, улучшает иммунитет, защищает кожу от рака.

F (омега-6, линолевая кислота) – заживляет раны, борется с высыпаниями.

К (менахинон) – улучшает кровоснабжение, укрепляет сосудистые стенки, борется с покраснениями и куперозом.

N (липоевая кислота) – антиоксидант, восстанавливает молодость кожи.